马上就要上讲台上讲课了，非常自卑，紧张怎么办
7632023-09-14
马上就要上讲台上讲课了，非常自卑，紧张怎么办
大家好，今天小编来为大家解答马上就要上讲台上讲课了，非常自卑，紧张怎么办这个问题，上课想要怎么解决办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
在课堂上，学生举手要上厕所，该怎么办
谢邀！我是小编9527灵灵狗！关注灵灵狗，都有女朋友！
简单谈一下对这个问题的看法。
学生课堂上举手要上厕所该不该放行？正常来讲，学生要上厕所老师理应放行
俗话说得好，人有三急（引用而已，不要较真），在处于学生时代的我们，是不是都遇到过这样的尴尬的事情，就是老师在课堂上讲课的时候，突然肚子痛想去厕所
小编曾经也有过这样的经历，当时我勇敢的举手和老师说明了情况。但老师以快下课为由拒绝了我，直到下课铃声响起，我才第一个冲出了教室奔向了我亲爱的厕所（那时候的我感觉厕所是那么的亲切）
事后，我还一直纳闷，为啥老师不让我去厕所呢？直到我慢慢的长大，才明白了这个道理！
为什么有些老师不让学生上厕所？不得不承认，一般情况下学生有特殊情况需要上厕所是可以理解的，毕竟谁都不能保证肚子什么时候会闹起来，如果这时候老师不让他去，可能会闹出一些啼笑皆非的事情但是我也发现真的有一部分学生为了不上课或者拖延上课时间故意找借口去厕所
这不但影响了自己的学业，还对其他同学造成很不好的带动！所以老师在学生要求上厕所的时候会拒绝，主要是怕这种风气会蔓延
最后，我希望作为学生要尊重师长，尊重每个人的学习时间，而作为老师也不可一概而论，视情况来给学生们放行！
以上属于个人见解，在你身边有没有发生过类似尴尬的事情呢，欢迎评论区探讨
都高二了，我超级超级想上大学，发誓要努力学习，可是上课还是控制不了自己去发呆怎么办
高二是个关键期，是高中承上启下期，但也是一个容易突破自己的时期，有时努力下，就一定程度实现弯道超车。
看你也知道高二的重要，所以发奋努力，但有时会控制不住自己，这个就要看怎么去上好课，提高上课的针对性目的性。
一是要按照学习流程，提升课堂的目标意识。我们上课走神，很多时候是因为我们上课有时目标不够明确，被无意识和杂念导致分心。若目标明确，上课就知道自己要什么，进而提升上课针对性。
二是要认真做好课堂笔记。做笔记可以一定程度提升课堂的专注力，因为要记笔记，所以你就得认真听课，才能抓住重点，进而做好记录。
三是要积极参与课堂建设。课堂老师会用提问的方式提升课堂大家听课的注意力和听课效果。我们同学可以积极思考问题，回答问题，进而提升上课的专注度。
我是哆飞有话说[灵光一闪]，爱聊教育哪些事儿，希望我说的与你有些许帮助，无比荣幸！
高三上课犯困什么办法可以快速提神
高三上课犯困有什么办法可以快速提神？对这个问题，先要分析造成犯困的原因是什么。
01、心理压力过大，睡眠严重不足。现在高考竞争越来越激烈，高三学习任务繁重，作业试卷堆积成山，心理压力过大，也容易造成失眠，如果睡眠严重不足，第二天上课就很容易犯困、想睡觉，这样就会影响学习质量和学习成绩。
解决的办法：缓解学习的压力，现在高考的录取率很高，只要认真学习，都能读大学，即使读不到985或者211大学，也可以读到一般的高校，没有必要给自己过大的压力。要按时作息，不熬夜，保证足够的睡眠，睡前一定要平静下来。只有保证了睡眠才能在第二天不会太疲惫，才有足够的精力来应对学习。
02、学习任务过重，大脑严重缺氧。高三学生每天5：30起床，上午5节课，下午4节课，晚自习要到10点多，每天课程都安排得很满，学习任务过重，大脑往往处于缺氧状态，上课就会犯困。
解决的办法：中午可以午休半小时，俗话说“中午不睡，下午崩溃”，只有休息好了下午和晚上才会有精神。同时，课间清空大脑，休息5分钟，要利用好课间的时间，学会主动休息，如果你真的觉得很疲惫，那么不妨在课间的时候，什么都不想，趴着休息5分钟，再上课就会满血复活了。
03、上课容易走神，不跟老师的节奏。有时候上课会犯困是因为自控能力差，上课走神，身在教室，思想已经天马行空；有些同学上课会犯困是因为老师讲的知识点比较难理解，一时跟不上老师的节奏，也会犯困。
解决的办法：上课之前可以给自己一个心理暗示，提醒自己上课认真听讲，不要走神也不要瞌睡，如果错过了课堂听讲，就要花更多的时间补回来，得不偿失。为了防止自己犯困，跟上老师的节奏，记笔记是一个不错的方法。在记笔记的时候同时调动眼睛、耳朵和手，既能跟随老师的思路，又完成了课堂笔记。
04、教室空气不流通，学习时间杏鑫地址过长。高三学生一般都是早上进去教室以后，没有什么事情就不会再出教室，直到中午下课，由于教室人多空气不流通，时间长了就有点缺氧，感觉脑袋昏昏沉沉的，上课就容易犯困。
解决的办法：教室的窗户要经常打开，通风透气，在课间的时候最好出去走走，时间不允许的话就在楼道的窗户旁边透透风，呼吸新鲜空气，让自己清醒一下。如果实在是太困，也可以举手跟老师说明一下情况，站着听课。因为平时大家都习惯坐着，久了便会懒散，所以换一个姿势听课会让你不再犯困。上课的时候不要默默听老师讲，要积极提问或者回答问题。通常被老师点名，当着全班同学面回答问题的时候，会稍微紧张，回答完后你会发现自己一点都不困了。
还可以用其他小妙招：01、风油精高三学生必备的提神神器。困了就抹点在太阳穴和人中处，保证你不会犯困。
02、八仙筒鼻通夏天防暑，冬天防流感，一年四季都合适用。高三复习觉得昏昏沉沉的时候，拿出来闻一闻，头脑立刻清爽。
03、紫花油是高三学生提神的必备药油，糅合薰衣草独特配方，能分层次地散发迷人幽香，提神醒脑，舒缓头痛效果显著。
04、喝杯绿茶绿茶中特有抗氧化剂EGCG含量最高，咖啡因含量不高。喝绿茶不仅有助于防止心脏病，还可以使人神清气爽。
05、早饭不要吃面包吃面包会让血液中CO2含量升高，从而导致血液流动过缓，会使人感到疲劳，早上吃些高蛋白食品和水果，让你白天精力充足。
06、午饭吃素午饭多吃点素食，如胡萝卜、豆腐、菠菜等，或者是鱼肉、鸡肉等脂肪含量不高的食物。而汉堡、炸鸡等脂肪和热量含量过高的食物会造成人体的疲倦加重，从而导致课堂犯困更严重。
马上就要上讲台上讲课了，非常自卑，紧张怎么办
应＂悟空小秘书＂邀答！
马上就要上讲台讲课了，非常自卑，紧张怎么办？
知道吗？这就应了那句＂书到用时方恨少＂，因为你平时少言寡语，不善交流，不善大众场合自我表现，你一旦在众人面前展现就心里紧张。
还有的是你没有艺术特长，哪怕平时在众人面前唱歌，朗诵，玩乐器等都不会出现要临上台就胆怯现象。比如我们拉二胡，平时要多在大众场合下锻练自已，到台上要有两个自我监督：监督自己放弃杂念，进入状态、监督自己进入主题人物的情景状态，做到忘好。
我的一个学生第一次参加全市中学生二胡比赛，临上场前手心出汗，五分钟就要去厕所，ta紧张心慌，听到旁人二胡拉得好，ta更紧张，原来是ta想赢的心理作祟，我给ta调节情绪，想赢的心理要用在平时的功夫上，到了临上场就不能有想赢的心态，赢不了是你的素质不如人，因为平时努力了不后悔，临上场放下一切思想包袱，轻松上阵，结果公布成绩，ta得了全市中学生器乐第一名。
每个人平时不能做只会死读书的书呆子，要参加集体活动，众人面前展现自我才能，锻炼自己。我上初中就把一个同学教会了二胡，我上高中班上的每次音乐课都是同学们把音乐老师轰走，鼓掌让我上，我也从没有怕过谁，也没有紧张心态，因为我对曲子烂熟到一目两行，同学们想出我的洋相，随便拿什么京剧歌剧歌曲递给我现场教唱，我决不象音乐老师那样先唱一遍谱再教唱词，每次上课门外窗外围满了看稀奇的班外同学。可社会上共青团上千人的教活动，我在台上没怕过、街道，单位团体都请我教歌，乐器指导，我没怕过。因为我有这个能力，在我眼中，台下没有比我懂的人，怕他们什么？
你马上要上台讲课了这个提问，我此时也跟家中当教师在医院当讲师的家人讨论过这个怯场现象，ta们也说这是平时锻练少，一紧张就恐慌，慌了就忘了，要做到旁若无人，总结一下你的老师怎么给你上课的，用纸备课把内容写下来，到台上先自我介绍，进入讲课内容，如果讲文科就象讲故事，尽量能吸引学生。你可先关在房间内对着手机录像，再回放总结，把视屏当作是别人，找别人的毛病就容易了。
一位师范毕业的学业，站在比你知识少的孩孑们面前还怕就没出息了，怕他们什么？你也别怕有校长或其它老师听课，你就这本事，你有怕的心理会更坏事的，放下包袱，豁出去了，你大脑不乱套了，一定会有条不紊地展现出你的备课内容。上课等于有层次的照本宣科，又不是演戏那么夸张，怕什么？
谢谢你的阅读??！
文章分享结束，马上就要上讲台上讲课了，非常自卑，紧张怎么办和上课想要怎么解决办法的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
相关文章
